Favorit smoothien görs på följande sätt och räcker till ett glas:
1 dl frysta hallon och blåbär
1 dl vanilj yoghurt
1 dl lättmjölk
1/2 - 1 st hel banan
Mixa allt med en stavmixer eller matberedare.
Enkelt och gott som mellanmål eller efter maten istället för glass!
0