Träningsinspiration
I går var det jättefint väder och en ljummen sommarkväll, perfekt för grillning med vin på altanen. Härligt, sådant behövs för att ladda om! I dag öser dock regnet ner och dagen kommer förmodligen gå åt till att läsa böcker och lite surfning på nätet.
Det är första veckan på semestern och det är lite svårt att koppla av ordentligt. Men jag har hittat några sidor med tips för att stressa ner och koppla av:
Lauramagasin - börja dagen mjukt
Toppform's avslappningsmetoder
MåBra's reportage om att yoga sig frisk
Tips och inspiration på träningsbloggar och hemsidor:
Toppformsutmaning - svara på frågor och få ett egen träningsprogram gratis
Tips på träningsbloggar
Slutar det regna kommer det bli en ordentlig promenad senare idag, det brukar alltid göra susen för att varva ner och koppla av!
Det är första veckan på semestern och det är lite svårt att koppla av ordentligt. Men jag har hittat några sidor med tips för att stressa ner och koppla av:
Lauramagasin - börja dagen mjukt
Toppform's avslappningsmetoder
MåBra's reportage om att yoga sig frisk
Tips och inspiration på träningsbloggar och hemsidor:
Toppformsutmaning - svara på frågor och få ett egen träningsprogram gratis
Tips på träningsbloggar
Slutar det regna kommer det bli en ordentlig promenad senare idag, det brukar alltid göra susen för att varva ner och koppla av!
Kommentarer
Trackback
